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オススメ本

20090907002727
最近お友達に教えてもらって購入しました(^0^)
ミスユニバースジャパンの公式栄養コンサルタントのエリカ・アンギャルさんがかきはった本です。
読み終えて沢山の美容への間違いを再認識。。。
ちゃんと食べないといけないのね(>_<)ダイエットの仕方考えなおさなきゃ。

やっぱり綺麗でいたいもの。こんな歳になっていてもね(^_^;)

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